Yolande soigne ses maladies respiratoires, ORL, rhinites, fatigue avec le jeûne.

14 jours de jeûne pour Yolande.

Eric GANDON : “Tu viens de faire une semaine de jeûne ?”

Yolande : “Oui, tout à fait, j’avais fait 8 jours à la maison. J’en suis à 14 jours aujourd’hui. J’ai pu manger un petit jus ce matin. Je suis en très bonne forme.”

Eric GANDON : “Tu t’es levée à quelle heure ce matin ?”

Yolande : “Je me suis levé à 5h30, je suis restée une heure de plus pour éviter de faire du bruit.”

Les raisons de cette cure de 2 semaines.

Eric GANDON : “Pourquoi tu jeûnes ?”

Yolande : “Je jeûne, car j’avais des problèmes ORL, au niveau des articulations, donc pour guérir tout ça.”

Eric GANDON : “C’étaient des rhumes ? Des allergies ?”

Yolande : “Des allergies, le nez qui coule, beaucoup de sinusite depuis plusieurs années, des otites, des mal de gorge, il fallait que j’arrête, car j’étais chez le médecin tout le temps, pour un problème différent.”

Eric GANDON : “Il te donnait quoi le médecin ?”

Yolande : “Quand c’était trop affecté, j’avais des antibiotiques, sinon, c’était de l’homéopathie.”

Eric GANDON : “Ca fonctionnait ?”

Yolande : “Oui, très bien.”

Comment Yolande a-t-elle découvert le jeûne ?

Eric GANDON : “Tu as entendu parler du jeûne après du coup ?”

Yolande : “Oui, j’ai vu la vidéo de Thierry de Lestrade, et j’ai été très surprise que l’on pouvait se soigner avec le jeûne de cette manière. Je me suis dit que c’était pour moi, car je ne voulais pas prendre des médicaments, et j’ai décidé de faire un jeûne derrière ça.”

Le jeûne à la maison.

Eric GANDON : “Et tu as jeûné chez toi ? Toute seule ?”

Yolande : “Oui, 3 fois chez moi, toute seule. La première fois, je dirais que je les ai passés au lit, parce que j’avais très froid, je grelottais, j’avais mal partout, j’avais des énormément de nausées. C’était très dur.”

Eric GANDON : “Et après ?”

Yolande : “J’ai fait 6 jours en janvier. Ces 6 jours-là, c’était un petit peu mieux, mais je suis resté allongé, car j’étais affaibli, j’avais toujours froid, je suis tendance à être frileuse, mais ça s’est mieux passé que la première fois.”

Plus on jeûne, plus ça devient facile pour les prochains ?

Eric GANDON : “Plus on jeûne, plus c’est facile ?”

Yolande : “Pour moi, c’est ça. Après, j’ai vraiment retrouvé de la vitalité, et ça, c’était un bonheur. Depuis quelques années, j’étais très fatigué, et je me demandais si c’était normal.”

Eric GANDON : “Tu es à ton 14 ème jour de jeûne, tout se passe bien, au niveau des rhinites, c’est parti au bout de combien de temps ?”

Yolande : “C’est parti après mon troisième jeûne, quand j’ai fait 12 jours. Avant de venir ici, je sentais encore mon nez qui coule, j’espère que maintenant ça ira mieux. Durant ce jeûne, je sentais mon nez couler tout le temps.”

Un changement au niveau de l’alimentation.

Eric GANDON : “Dans ton alimentation, tu as changé quelque chose ?”

Yolande : “J’ai tout changé, car j’ai pris contact avec toi. Tu m’as envoyé comment régler mon alimentation, donc depuis décembre l’année dernière, je ne déjeune plus. Ce que j’ai trouvé par rapport à ça, c’est que je n’ai plus de fringale durant la journée.”

Eric GANDON : “Tu prenais quoi comme petit-déjeuner ?”

Yolande : “Du pain, du beurre..”

Eric GANDON : “Il y avait du sucré ?”

Yolande : “Non, pas forcément.”

La triade, selon Yolande.

Eric GANDON : “Quand tu parles de triade, c’est quoi ?”

Yolande : “C’est une portion de protéine, une portion de féculent, et des crudités.”

Eric GANDON : “En quelle quantité ?”

Yolande : “Je prends un peu beaucoup, mais je vais réduire mes quantités. En tout cas, avec cette façon de manger, je ne connais plus la frustration par rapport à l’alimentation, et ça, c’est du bonheur. Je me régale avec la triade. Je me permets de prendre un petit gâteau après le repas, car je sais que je n’irais pas chercher à 17 h, comme avant.”

Une belle perte de poids.

Eric GANDON : “Tu as minci durant tes jeûnes ?”

Yolande : “J’ai perdu 12 kilos avec mes trois premiers jeûnes, et avec mon réglage alimentaire, je continuais de mincir. Là, j’ai perdu 5 kilos au total.”

Eric GANDON : “Est-ce que tu reprenais après ?”

Yolande : “Oui, je reprenais la moitié, mais je reperdais derrière.”

Eric GANDON : “Tu l’as fait pour tes rhinites, mais également pour tes problèmes articulaires ?”

Yolande : “Oui, tout à fait. Là, je n’ai pas eu mal durant le jeûne, en tout cas. Je sais que le premier jeûne, j’ai eu très mal dans les doigts, mais ça revenait. Je verrais, mais pour l’instant, ça va.”

La différence entre le jeûne à la maison et le jeûne en groupe.

Eric GANDON : “Quelle est la différence entre le jeûne à la maison, et le jeûne en groupe ?”

Yolande : “J’ai beaucoup aimé le jeûne en groupe, car je ne pense pas à la nourriture. On n’est pas tenté, et le programme est fait dans le but de ne pas penser à aller manger à midi. J’ai bien compris le système que tu as mis en place, et je trouve ça très bien.”

Ce que Yolande pense du groupe.

Eric GANDON : “Tu as aimé le partage au sein du groupe ?”

Yolande : “Oui, c’était un peu difficile, car je suis quelqu’un de très émotive.”

Une activité préférée durant son jeûne ?

Eric GANDON : “Il y a quelque chose que tu as aimé durant la semaine ?”

Yolande : “J’ai tout aimé, j’ai trouvé que l’enseignement était très riche. Si je peux le recommander, je le ferai avec grand plaisir, et puis on a parlé de tout. J’ai appris beaucoup de choses.”

Eric GANDON : “Tu as aimé les méditations ?”

Yolande : “Oui, je médite déjà à la maison.”

Eric GANDON : “Tu as appris des choses avec la méditation ?”

Yolande : “Je connaissais déjà pas mal de choses, mais j’ai pu apprendre d’autres choses avec Amandine.”

Eric GANDON : “Tu as fait les massages ?”

Yolande : “C’était excellent. Le premier jour, quand j’en ai fait un avec elle, j’avais mal au niveau des côtes.”