Hubert est curieux, il connait le jeûne et il souhaitait l’expérimenter en groupe. C’est chose faite.
La semaine de jeûne d’Hubert.
Eric GANDON : “Comment ça va ? Combien de jours de jeûne ?”
Hubert : “Plutôt bien, Eric. Ça fera 7 jours pile dans quelques heures. Ça va bien. J’étais convaincu par le jeûne.”
La raison de ce jeûne.
Eric GANDON : “Pourquoi faire ça ?”
Hubert : “C’est une bonne question.. de l’expérience. Je mange beaucoup, je fais des abus, par rapport à mon métier. Bien que je gère, un petit peu, je fais attention à ce que je mange.”
Sauter un repas, quelque chose de correct ?
Eric GANDON : “Tu arrives à sauter un repas ?”
Hubert : “Sans problème. Ça ne me touche pas de sauter un repas. Si je n’ai pas faim, je n’ai pas faim. Si je mange bien le midi, je ne mange pas le soir. Je le fais depuis 10 ans, ou plus.”
Le jeûne, de père en fils.
Eric GANDON : “Dans ta famille, c’était déjà instauré le jeûne ?”
Hubert : “Instauré pas vraiment, mais j’ai un père qui faisait du jeûne. Il avait déjà fait une petite semaine, il me semble. J’ai découvert ça par la lecture aussi.”
Ce que Hubert a pensé de sa semaine de jeûne.
Eric GANDON : “Comment ça s’est passé pour toi ?”
Hubert : “Ça s’est bien passé. Au contraire, j’ai trouvé que les premiers jours étaient un peu difficiles, ça ne me pose pas de problème, j’ai n’ai pas eu faim. Par contre, j’ai rêvé une fois. J’ai rêvé que je mangeais 2 tartines de pain.”
Eric GANDON : “Le lieu t’a plu ?”
Hubert : “C’est super, la mer, le lieu, le groupe aussi. On ne voit pas le temps passer. L’organisation est superbe, on a des occupations, du temps libre, je suis très satisfait.”
Un changement de prévu ?
Eric GANDON : “Au niveau de l’alimentation, il y a des choses qui vont changer ?”
Hubert : “Je pense que je vais modifier certaines choses, oui. Au niveau de l’équilibre du repas, je vais appliquer la triade, donc des protéines, un féculent, et des crudités.”
Le mot de la fin.
Eric GANDON : “Un dernier mot ?”
Hubert : “Non, merci pour tout Eric. C’est quelque chose que je referais un jour. Si je le refais, ça sera sur 3 semaines. Merci Eric.”
A voir également :
