Bonjour,
Je suis venue chez Amandine et Eric car j’ai un ami qui a suivi ce jeûne et qui me l’a recommandé en ayant l’intelligence de ne pas tout me dévoiler. J’ai découvert pendant cette semaine en Touraine tous les bienfaits du jeûne et de la démarche de rééquilibrage alimentaire qui nous était proposés. Nous nous sommes aussi penchés sur ce que nous dictait notre cerveau dans notre vie quotidienne, nous avons appris à reconnaître les différentes sortes de faim en écoutant notre corps et bien d’autres choses encore. Qui nous enseigne aujourd’hui que le grignotage est très mauvais pour la santé ? Personne ! Tout le système au contraire nous pousse à ne pas écouter ces règles de base, de bonne hygiène alimentaire et à renier le merveilleux fonctionnement dont notre corps est capable si nous le respectons. La semaine est passée très vite avec des journées rythmées par des ateliers, interventions, relaxations, conférences et des massages sous les mains expertes d’Amandine. Ce temps et ces émotions partagées entre nous ont indiscutablement créé des liens forts et une complicité
qui nous font continuer notre histoire bien au-delà de cette semaine passée en avril dans un domaine magnifique. Nous avons ouvert une porte pour certain(e)s sur d’autres approches toutes aussi intéressantes qui participent directement à notre bien-être. La présence quotidienne et les savoirs faire d’Amandine et d’Eric se complétaient parfaitement pour nous permettre de vivre et partager cette expérience formidable à travers des échanges riches et pratiques. Le jeûne est à aborder sans crainte ni préjugé car on y trouve douceur, simplicité, partage et bonheur. Les générations futures doivent savoir qu’il existe des alternatives aux lobbies de l’agroalimentaire et des laboratoires pharmaceutiques. Que mon témoignage à mon tour vous incite à venir, vous aussi faire ce voyage et ces découvertes.
