Bonjour Eric….je voudrais te transmettre ce témoignage tout simple sur le jeune!!
Je m étais lancée dans ce jeune par conviction et curiosité!!j avais en outre besoin de modifier quelques habitudes alimentaires qui ont eu pour conséquence une prise de poids de 5 kg.
Je grignotais régulièrement et mes repas étaient du genre déséquilibrés!! Après 7 jours de jeune je me suis délestée de 7 kg avec une certaine faiblesse en fin de course….
Au-delà de mes croyances je n imaginais pas que je pourrais retrouver un équilibre à travers l alimentation;une petite voix me disait comme dab “ce n est pas pour toi,tu n y arriveras pas”.
Le jeune que j ai fait avec le soutien du groupe m a ouvert les portes vers une autre programmation avec un nouvel équilibre alimentaire.
Je consomme beaucoup de graines germées,quelques verres de jus de légumes par jour afin de fournir à mon corps toute l énergie nécessaire avec des menus équilibrés-apport d oméga 3,féculents etc..-et tout va merveilleusement bien.
Je ne grignote plus entre les repas et cela sans contrainte,plus besoin de sucres le matin, genre miel ou confiture et je me suis véritablement allégée de 5 kg:voilà 3 mois que cela dure! tout cela en douceur!
Je voulais partagée cela avec toi Eric (ou avec d autres) même si ce témoignage n’a rien de sensationnel. bien cordialement . Josy.
J ajoute aussi que l arthrite que j avais dans les doigts a l air de s’alléger aussi.
Soumit par: Josy Mathieu
