Bonjour à tous,
j’ai jeûné cette année au mois de juillet pendant une semaine. J’avais une grande envie d’épurer mon corps et de me délester de quelques kilos superflux. J’ai dit oui au jeûne! J’avais cependant une grande peur est ce que je vais tenir ! des questions est ce que je vais avoir faim pendant ce temps? est ce que je vais reprendre plus que ce que j’ai perdu ? est ce que je vais être fatiguée pendant et aprés? comment je vais manger aprés ? Bref… Aujourd’hui j’ai quelques réponses voir encore plus . J’ai eu faim mais de façon raisonnable, car le programme proposé par Eric permet de penser à autre chose qu’à manger! J’ai pu faire des activités pendant le jeûne comme la marche ou la piscine ou la gym douce sans problème et quand l’énergie était un peu plus basse ou l’envie n’était pas là et bien j’ai pas fait. Cela est permis et je me suis sentie libre de mes journées. J’ai eu des moments de fatigue mais c’était passagé, j’ai eu des douleurs mais elles sont vite passées. Par contre j’ai vécu de grand moment de partage avec le groupe et reçu un enseignement trés riche avec Eric pour la suite de ma vie. Aujourd’hui je suis en activité professionnelle et je vais bien j’ai pas vraiment faim mais lorsque celle ci se présente je mange équilibré et de façon frugale. J’ai pris 400g alors que j’ai mincis de 5.400kg pendant la semaine. Donc ça marche et je vais bien.
Faites confiance à Eric il n’est pas le gourou d’une secte ni un extrémiste de la nourriture , il est à l’écoute et au petits soins pour son groupe et dans le respect et le chemin de chacun.
Voilà ! J’avais envie de partager et de vous dire essayez et vous verrez , et soyez rassuré!
MERCI à toi Eric.
Soumit par: Sophie BUSSOD
