Séjour Détox Corps & Esprit pour Couples

À partir de 770,00

Envie d’une pause bien-être et de renouveau en couple ?

Offrez-vous une expérience unique de détox corps & esprit dans un cadre naturel préservé.
Reconnectez-vous à vous-même et à votre partenaire à travers une alimentation revitalisante, des moments d’introspection et des échanges enrichissants.

Au programme :
️ Alimentation saine et gourmande
‍♂️ Moments de relaxation, nature et reconnexion
Ateliers de communication et de développement personnel

Repartez transformés, plus légers, sereins et en harmonie.

Prochaine session : du 26 mai au 1er juin 2025

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Description

Séjour Détox Corps & Esprit pour Couples : Une Expérience de Renouveau

Offrez-vous une Parenthèse de Bien-être et de Reconnexion

Dans un monde en perpétuel mouvement, prenez le temps de vous recentrer et de revitaliser votre corps et votre esprit. Notre Séjour Détox Corps & Esprit est conçu pour vous offrir une expérience immersive, favorisant une transformation profonde tant sur le plan physique qu’émotionnel.

Un Sanctuaire Naturel pour une Réinitialisation Complète

Situé en zone naturelle protégée, ce lieu unique est propice à une déconnexion totale des habitudes nocives du quotidien.

Un mode de vie sain et autonome : Vous apprendrez à adopter une alimentation équilibrée et à réduire votre dépendance aux substances nocives telles que l’alcool, le sucre, le café ou les huiles polyinsaturées.

Une immersion dans la nature : Profitez d’un cadre exceptionnel avec lac, forêts et animaux, idéal pour une pause régénératrice loin du stress quotidien.

️ Une Alimentation Revitalisante et Autonome

Des repas sains et équilibrés : Crudités, légumes cuits, protéines animales et féculents sont pensés pour stabiliser la glycémie et booster votre énergie.

Cuisine participative : Vous apprendrez à préparer vos propres repas avec des produits bio locaux, favorisant l’autonomie alimentaire.

️ Un Voyage Intérieur pour une Transformation Profonde

Moments d’introspection et travail sur les émotions : Identifiez et transformez vos blessures émotionnelles pour retrouver un équilibre durable.

Transmuter les blessures émotionnelles : Observez et comprenez les répercussions de vos émotions sur votre corps pour retrouver une meilleure santé physique et mentale.

Espace de silence et d’apaisement : Limitez votre exposition aux écrans et aux ondes pour favoriser la connexion à soi, l’intuition et la clarté mentale.

Une Expérience À Deux pour Renforcer Votre Couple

Renforcez votre connexion : Partagez des moments uniques à travers des ateliers de développement personnel et de communication.

Développez une communication bienveillante : Améliorez votre compréhension mutuelle et apprenez à mieux vous écouter.

Créez des souvenirs inoubliables : Activités en pleine nature, moments de partage et veillées enrichissantes vous attendent.

Une Expérience Humaine et Enrichissante

Participation à la vie du domaine : Jardinage, cuisine, bricolage… Des activités à choisir en fonction de vos aspirations.

Cultiver la sérotonine, l’hormone du bonheur : Des échanges enrichissants, des repas conviviaux et un esprit de collaboration favorisant un véritable bien-être.

Ce Que Nos Participants en Disent…

“Ce séjour a transformé notre quotidien. Nous sommes repartis ressourcés, avec une énergie nouvelle et des clés précieuses pour continuer sur cette belle lancée.” – Amélie & Aloïse

“Nous avons retrouvé une harmonie de couple incroyable, appris à mieux nous écouter et à prendre soin de nous. Une véritable renaissance !” – Julien & Sophie

6, rue du Lac Jaunay, 85150 Saint Julien des Landes

Le séjour se déroule dans un cadre idyllique, niché au cœur d’une nature préservée, en bordure du magnifique lac du Jaunay. Cet écrin de verdure offre une atmosphère paisible et ressourçante, propice à la déconnexion et au bien-être. La forêt environnante, peuplée de chênes et de châtaignier, invite à la contemplation et aux promenades régénérantes. Le lac, aux eaux calmes et scintillantes, est le reflet d’un environnement préservé où la faune et la flore s’épanouissent en parfaite harmonie.

Ici, loin de l’agitation du quotidien, chaque instant est une invitation à ralentir, à respirer profondément et à se reconnecter à l’essentiel. Les journées sont rythmées par le chant des oiseaux, le bruissement des feuilles et le doux clapotis de l’eau. Ce sanctuaire naturel est l’endroit idéal pour une réinitialisation du corps et de l’esprit, favorisant un mode de vie sain et équilibré.

Eric Gandon et Christelle Vignon

Exemple de planning d’une journée de la semaine

7 h. Debriefing émotionnel. Yoga, nettoyage corps énergétique, étirement, ou marche active en nature.
8 h30. Temps libre  

9h-11h. Atelier. Différent ateliers de développement personnel sont proposés
11 h. Préparation du repas
12 h. Repas pris ensemble. menu composé de crudités, légumes cuits, protéine animale, féculent et parfois dessert
13 h. Nettoyage de la vaisselle et de la cuisine
14 h. Repos
14 h-30. Temps libre

14h30. 17h Atelier. Différent ateliers de développement personnel sont proposés
17 h. Bain froid si approprié ou temps libre (promenade, canoé…)
18 h. Préparation du repas
19 h. Dîner
20 h. Échanges, développement personnel, questions/réponses, gestion des émotions 

Je recommande de dormir entre 22h et 6h pour favoriser un sommeil profond réparateur et favorable à la glande pinéale.

Planning Week-end

Même activités le samedi. Le dimanche matin pour ceux que cela intéressent nous partons à la plage pour Yoga Kriya suivi de bain de mer froid.

Bienfait sur angoisse et  vitalité

Détox du corps et de l'esprit.

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