Description
Ce séjour d’une semaine s’adresse aux personnes qui souhaitent vivre les bienfaits d’un jeûne hydrique au sein d’un groupe dans un cadre ressourçant, confortable, calme et sécurisé.
Pendant ce séjour de jeûne, et en complément de notre accompagnement habituel au jeûne, nous vous proposons une formation à la naturopathie et de la visualisation créative.
Formation naturopathie :
L’objet est de vous permettre de comprendre la santé naturelle afin de l’inscrire dans votre hygiène de vie au quotidien pour maintenir une bonne santé physique toute l’année. Nous abordons et échangeons sur les sujets suivants : Le jeûne, le lavement du colon, comprendre le potentiel homéostatique, la santé de la cellule, les associations alimentaires, les aliments nocifs, l’eau, l’eau de Quinton, les Oméga 3, les carences, les différents modes alimentaires, les ondes, mincir en bonne santé, prendre du poids et du muscle, la reprise alimentaire…
Visualisation créative :
Au-delà de la détoxination, le jeûne induit une ouverture d’esprit et du coeur. L’objectif de cet atelier est de mettre en images vos objectifs pour les semaines et les mois à venir.
« On attire toujours ce à quoi l’on pense. Nos pensées sont créatives et deviennent réalité. »
Nous sommes conditionnés dès notre plus jeune âge. Toutes les expériences vécues se cumulent pour former nos conditionnements. Ce sont des comportements automatiques et inconscients qui constituent nos croyances.
Elles sont nourries par notre éducation, notre environnement, nos choix, nos schémas et aussi par l’inconscient collectif. Elles s’ancrent au fur et mesure des années. Elles influencent nos comportements, entravent notre liberté, nos choix, nos décisions. Elles peuvent nous limiter et nourrir nos peurs.
Nous ne pouvons pas éliminer un comportement, un sentiment ou une pensée. Tout ce que l’on peut faire c’est remplacer une pensée négative par une pensée positive, une croyance destructrice par une croyance constructive. C’est un vrai travail par une vraie prise de conscience qui nous permet de déprogrammer un comportement indésirable par un sentiment positif et évolutif. Cela nécessite de prendre conscience de ses conditionnements et de ses croyances, de faire un réel travail d’observation de soi et d’être attentif en se plaçant en observateur bienveillant mais lucide de soi-même.
Comment ?
Notre cerveau fonctionne à travers des connexions neuronales. La communication entre les neurones, via les neurotransmetteurs, créent ainsi des chemins neuronaux.
Lorsque l’on vit une expérience nouvelle quelconque, cela se traduit par l’établissement de nouvelles connexions au niveau du cerveau. C’est comme si des neurones qui ne se connaissaient pas faisaient connaissance en formant de nouveaux réseaux.
Il y a donc tout un chemin neuronal qui se crée en lien avec l’expérience vécue, une pensée, une action, un comportement, etc… Plus cette expérience est répétée, effectivement ou mentalement, plus ce chemin mental se renforce. C’est-à-dire qu’il s’active de plus en plus rapidement et automatiquement. C’est comme si les neurones devenaient des amis très proches et se parlaient très souvent. En conséquence, à chaque fois que quelque chose nous rappelle cette expérience, nous allons activer automatiquement et de plus en plus rapidement ce circuit et donc répondre par le même type de comportement. Telle est la réalité neurobiologique de nos conditionnements et de nos croyances. Ce sont des chemins mentaux créés et renforcés pendant des années.
Une façon efficace de remplacer une croyance par une autre est d’associer l’imagerie mentale à l’action effective.
L’imagerie mentale consiste à créer de nouvelles connexions neuronales, de nouveaux chemins neuronaux à travers l’activité mentale. Remplacer un chemin neuronal par un autre. Cela nécessite entre 25 et 30 jours pour créer un nouveau chemin neuronal. Il s’agit bien d’un reformatage, d’une reprogrammation. Nous activons ainsi d’autres modèles, d’autres combinaisons. Lorsque le cerveau initie de nouvelles voies, les neurones s’activent, se connectent ensemble et créent une nouvelle configuration neurologique qui nous conduisent à de nouvelles croyances, de nouvelles pensées totalement intégrées.
Pendant les séjours de jeûne et atelier de visualisation créative, vous élaborerez en fin de semaine un cadre de visualisation créative générant des idées créatrices pour la réalisation de vos objectifs dont le but sera de mettre en marche votre subconscient avec un exercice quotidien. A chaque fois que vous activez différemment votre cerveau, vous transformez votre esprit et votre inconscient.
L’exercice du cadre de visualisation créative construit votre motivation interne qui vous amène vers les actions nécessaires pour réaliser vos objectifs. Cela met en marche votre subconscient créatif et va générer des idées créatrices pour la réalisation de ceux-ci. Cela programme votre cerveau à percevoir et à reconnaître plus facilement les actions à mettre en place pour les concrétiser. Cela favorise la loi de l’attraction, ce cercle vertueux qui met en lumière les ressources, les circonstances et les opportunités dont vous avez besoin pour transformer votre vie.
Image : exemple de cadre de vision réalisé par une jeûneuse :
Valérie BURGY –
Bonjour Amandine et Eric,
Je vous souhaite à tous les deux une belle et douce année 2019, pleine d’amour et d’enthousiasme!
MERCI encore pour tout ce que j’ai pu apprendre et recevoir pendant cette semaine de jeûne, je ne grignote plus du tout *;) et je ne suis plus obsédée par la nourriture! J’ai continué à maigrir selon mon entourage et je me sens tellement mieux!!!!!!
J’ai déjà envie de renouveler l’expérience, alors au plaisir de vous revoir!
Bien sincèrement,
Valérie
Paulette et Juliette SAPINAULT –
Nous sommes arrivées à La tranche-sur-mer sans soupçonner tout ce que ce séminaire pouvait nous apporter. Nous en attendons bien sûr le recul des symptômes très invalidants d’une maladie neurodégérative évolutive, rare et orpheline, la PSP, dont le pronostic est qualifié pudiquement de sévère par les neurologues. Auprès d’Eric et d’Amandine, ns avons trouvé un soutien solide, humainement et techniquement. Des autres jeûneurs ns avons reçu de grandes marques d’empathie et d’amitié. Après 7 jours de jeûne, ma mère âgée de près de 75 ans a vu s’améliorer, constat des autres jeûneurs à l’appui, la mobilité de son visage. Je constate, de retour à la maison, des prises de plus fréquentes, plus audibles et une motricité des jambes satisfaisante dans les transferts, voire ds la marche (aidée et soutenue par moi) avec laquelle elle a renoué, en ce 5ème jour de reprise alimentaire où ns avons dégusté avec le plus grand plaisir notre premier repas depuis 10 jours. Nous attendons du jeûne que ns allons poursuivre un jour sur deux d’autres améliorations dt ns n’hésiterons pas à vous faire part ! Pour ma part, en tant qu’aidante, je suis rentrée, des chantiers en tête et des pistes à explorer grâce au cadre de vision, un excellent outil d’exploration de soi. La confiance et le respect qui imprègnent les échanges entre les jeûneurs et nos accompagnateurs Eric et Amandine, sont des cadeaux d’une exceptionnelle qualité ds une vie parfois difficile. Un grand merci à tous.
Roseline Meyer –
Merci Eric pour cette belle semaine de jeûne qui est bien démystifié maintenant.
Un groupe harmonieux, une organisation sans faille, bravo. J’ en ai appris sur des quantités de sujets aussi. Le ” merci ” est sincère.
Retour un peu laborieux à cause de courbatures . Je tiens bon. Etonnée du changement dans mes goûts . Bizarre bizarre, Plus de café même si l’odeur est agréable par exemple.
Bien à toi et à ta famille.
Roseline Meyer