Description
DESCRIPTION
Plante vivace, native du nord de la Chine, de Sibérie ou de la presqu’île coréenne. Elle vit dans des endroits humides et sombres. Le ginseng est une plante à tige rouge foncé, aux feuilles composées de 5 folioles. Les fleurs sont en ombelles et les fruits, rouge. On utilise la racine vieille de 7 ans.
COMPOSITION
Pour obtenir le meilleur ginseng, on étuve la racine, ce qui permet d’augmenter le taux de saponosides triterpéniques que sont les ginsénosides. La racine contient aussi des polysaccharides, des glucopeptides (panaxanes), des stérols.
USAGES TRADITIONNELS
Les chinois l’utilisent comme un fortifiant, même aphrodisiaque. Plus couramment, on le considère comme une plante adaptogène qui permet de maintenir son équilibre physiologique en cas de stress ou de froid et stimule le système immunitaire. Il est tonique et stimulant en cas de fatigue physique et intellectuelle.
USAGES VALIDÉS PAR L’AGENCE EUROPÉENNE DE MÉDECINE
Plante médicinale traditionnellement utilisée pour calmer les symptômes d’asthénie comme la fatigue et la faiblesse.
USAGES VALIDÉS EN COMPLÉMENT ALIMENTAIRE PAR L’EFSA
La racine de ginseng favorise la vitalité et contribue au bien-être physique et mental.
POSOLOGIE : 20 gouttes 1 à 3 fois par jours sur 40 jours
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