Bonjour Éric,
Je jeûne 36h par semaine depuis 3 ans, et fréquemment sur des périodes plus longues (3 à 10j), par prévention (cancers, maladies auto-immunes), mais aussi pour guérir ponctuellement des petits bobos (tendinite entre autres, état grippal).
J’ai par ailleurs une bonne vitalité, et ne suis que très rarement malade (même avant de jeûner)
Je respecte le confinement, mais si je venais à être infecté par le COVID-19, j’envisage un jeûne d’une semaine ou deux afin de mieux combattre le virus.
Cela vous semble t-il une bonne stratégie ?
En parallèle, je pense que la période de confinement actuelle est idéale pour s’initier au jeûne, j’essaie d’en parler un peu autour de moi, mais tant qu’ils n’ont pas essayé, les gens sont souvent un peu effrayés par le jeûne malheureusement…
Merci Éric pour votre retour,
Antoine