Nos accompagnements

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Accompagnement partiel : La pratique du jeûne intermittent

390,00€

 

Pour cet accompagnement, un échange est établi entre vous et nous afin de mieux cerner votre typologie et vote objectif santé ou moinceur. L’accompagnement se déroule en plusieurs temps :

  • Le formulaire de santé: vous remplissez un formulaire de santé détaillé nous permettant de faire une anamnèse.
  • Nos recommandations: après analyse de votre questionnaire, nous vous enverrons nos recommandations par émail en termes de réglage alimentaire et thérapies naturelles à mettre en œuvre pour améliorer, retrouver la santé ou la conserver.
  • Premier Zoom individuel : nous réalisons un zoom afin de passer en revue ensemble nos recommandations et répondre à vos questions.
  • Seconde Zoom individuel : nous continuons votre accompagnement, répondons à vos questions, explorons vos priorités en terme d’actions pour améliorer votre santé.
  • Troisième Zoom individuel : nous faisons le point par zoom afin d’évaluer l’efficacité de notre proposition et de vous aider à maintenir la mise en place des changements.
  • Zoom collectif : Vous êtes invité à des zoom collectifs, vous faites connaissance avec d’autres jeûneurs et vous participer à des formations sur les bienfaits du jeûne, le réglage alimentaire, la reprise alimentaire…

Cet accompagnement peut ou pas être lié à un jeûne.

Vous recevrez un DVD de formation de 6 heures par la poste ainsi qu’un accès formation en ligne de 53 vidéos apportant un enseignement sur :

  • Comment faire un jeûne intermittent
  • Comment optimiser sa préparation au jeûne ?
  • Comment jeûner et que faire en cas de symptômes ( douleurs, douleurs à l’estomac, maux de tête, nausées, malaises, hypoglycémie…)
  • Pourquoi le jeûne intermittent est bon pour la santé ?
  • Combien de temps faire un jeûne intermittent ?
  • Les exercices d’étirement, de Chi Gong, de yoga
  • Les symptômes cliniques du jeûne et exemples de suivi quotidien du jeûneur
  • L’hygiène de vie
  • L’hygiène des pensées
  • Les réglages alimentaires
  • Libération des émotions
  • Connexion au cœur
  • Définir les priorités

Vous avez accès :

  • Aux pages membres du site.
  • Aux conseils pour le jeûne à savoir descente alimentaire, reprise alimentaire, soin des intestins durant le jeûne.
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Description

LES QUESTIONS ABORDÉES LORS DE L’ACCOMPAGNEMENT :

  • Adapter le rythme jeûne intermittent à votre typologie et votre objectif
  • Comment retrouver la santé ou la conserver ?
  • Quelle alimentation est la plus appropriée à mon objectif de « bonne santé » et à ma typologie ?
  • Comment associer les aliments pour une digestion facile et confortable ?
  • Quelles habitudes dois-je modifier et comment faire ?
  • Quelle thérapie naturelle est adaptée à mon cas ?
  • Comment me préparer pour un jeûne ?
  • Comment bien jeûner ?
  • Comprendre les symptômes cliniques liés au jeûne.
  • Un accompagnement progressif dans la mise en place des changements d’hygiène de vie

VOUS POURREZ AINSI AVOIR ACCÈS AUX CLÉS PERMETTANT DE :

  • Améliorer, retrouver la santé et la conserver,
  • Mettre en place une alimentation équilibrée et saine qui vous est adaptée,
  • Mincir tout en restant en bonne santé et en évitant l’effet yoyo,
  • Augmenter la masse musculaire,
  • Augmenter votre libido,
  • Stopper les bouffées de chaleur,
  • Mieux dormir,
  • Augmenter votre vitalité,
  • Soigner naturellement votre diabète, hypertension, allergie, hypercholestérolémie, hypertrophie de la prostate
  • …

L’ACCOMPAGNEMENT COMPREND :

  1. Le questionnaire : dès la souscription à l’accompagnement, vous recevrez par email le formulaire à remplir.
  2. A l’aide du questionnaire, nous serons en mesure de mieux apprécier votre typologie et votre objectif santé. Nous vous enverrons nos recommandations en termes de réglage alimentaire et thérapies naturelles à mettre en œuvre pour retrouver la santé ou la conserver.
  3. Puis nous vous recontacterons afin de passer en revue ensemble ces recommandations.
  4. Enfin, nous nous contactons plusieurs fois à travers Zoom pour faire le point, selon un calendrier convenu ensemble.
  5. Vous participez à des zoom collectifs avant, pendant et après votre jeûne.

Voici la vidéo du 1er chapitre du module 2 : Arrêter l’alimentation. Comment gérer la faim.

18ième Chapitre module 2 : les douleurs du bas du dos.

 

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