Jeûne difficile

Bonjour j ai fait un jeune hydrique de 7 joursi, y un mois qui ne s est pas très bien passé j’avoue je n ai pas fait de descente alimentaire mais je mange bio et j ai fait un jeune de3jours il y a 6 mois sans aucun problème. Cette fois j ai voulu aller plus loin car je souffre d insomnies donc le 2eme jours j ai eu des maux de tete et nausées et le 3 ème jours ça allait sauf que c est revenu à partir du 4 ème jours jusqu’à la fin je comptais faire 2 semaines de jeûne du coup j ai arrêté le7 ème jours et repris l’alimentation progressive..je n ai pascomprisce qui m est arrivée aurais dû poursuivre?Ou étais jetrop fatiguée pour jeûner à cause de mes insomnies ?. Merci beaucoup pour votre réponse et vos précieux conseils !