Jeûne et sport

Bonjour Eric et bonjour à toutes et tous,

J’ai commencé un jeûne vendredi 16/11 et ne boit que de l’eau, aucun jus etc.
Je connais bien le jeûne car j’en suis à mon 5ème, malgré mon jeune âge (30ans).
Néanmoins j’ai une compétition sportive de tennis de table dimanche 25/11 et je ne sais pas comment l’appréhender… Dois je casser mon jeûne à mon plus grand regret et prendre un jus de fruit ou autre avant les 4 matchs qui m’attendent ? Ce sport est assez cardio. Je n’ai pas envie de faire une hypo, je ne fais pas de bien diabète évidemment car incompatible avec le jeûne sans avis médical, mais je sais que le corps prends son temps pendant le jeûne et que le sport compétition n’est pas conseillé car brusqué. Mais j’en serais au 9ème jour donc mon corps a passé crise d’acidose et compagnie…

Merci pour votre aide
Bon week-end