Bonjour, le jeûne est très éprouvant pour quelqu’un qui commence. Il faut donc y aller progressivement, surtout pour une enfant.
Je ne suis pas médecin, mais je jeûne pour me soigner, et je vous conseille en tant que maman aussi.
Je suggère de sauter le repas du soir d’abord, pendant une semaine, puis ajouter de sauter le repas de midi la prochaine semaine.
Mais attention!
Si elle a des vertiges et autres maux, il vaut mieux arrêter, et re-essayer quelques jours plus tard. C’est une enfant qui a moins de résistance qu’un adulte.
Meilleure santé à elle!